Beneficios del aroma de la manzana verde

Hay una fruta que seguro tú consumes de forma bastante habitual, y que tiene tantos beneficios para tu salud, no sólo a nivel digestivo sino también por su particular aroma, que hoy deseo hablarte de ella, y es la Manzana Verde.

Cuántas veces, el cansancio nos levanta un tremendo dolor de cabeza que nos dura hasta el día siguiente, ¿verdad? O nos llega a provocar la tan temida migraña… Si es así, te puedo recomendar 2 sugerencias:

En la primera, por ejemplo, apagas todas las luces, evitas al máximo el ruido, te sientas o te colocas en un cómodo sofá, impregnas un pañuelo de papel con varias gotas de aceite esencial de Manzana Verde, lo inhalas y esperas … Al cabo de media hora, sentirás sus efectos … La otra idea es algo similar, pero colocando en la habitación un ambientador tipo Mikado de tal forma que al esparcirse por la habitación el aroma, unido a tu estado de relajación y a la falta de ruido, notarás cómo el dolor cede y cede hasta apenas sentirlo …

Estas sugerencias que te propongo, están basadas en la utilidad de su aroma para aliviar el dolor de cabeza descubierta por el Dr. Alan Hirsch, director de “Smell & Taste Treatment Foundation”. En sus observaciones, concluye que “Puede ser una alternativa para el alivio del dolor de cabeza o de otra clase de dolor crónico”. El mencionado descubrimiento, fue presentado en la reunión anual de la Asociación para el estudio del Dolor de cabeza, (“American association for the Study of Headache”) ubicada en Woodbury, New Jersey.

El Dr. Hirsch también mantiene que su aroma también nos puede ser bastante útil para bajar de peso. Y ello tiene una explicación: Al ser un especialmente relajante, evita los nervios que en muchos casos nos produce el hecho de sentir el estómago vacío y necesitar comer entre horas, logrando que así lo podamos retrasar.

Según un estudio realizado por el Doctor Gary Schwartz, profesor de neurología, psiquiatría y psicología por la Universidad de Arizona, tras someter a una sesión de inhalación en días sucesivos a un grupo de 50 personas que padecían un estado de stress, observó que  su aroma les ayudaba en gran medida a bajar la presión arterial así como el nivel de las pulsaciones. Nuevamente considero que ello es uno de los frutos de la capacidad relajante de su aroma.

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